Banyak orang bilang untuk membangun atau memperkuat hubungan sebaiknya dengan bepergian bersama. Dr. John Gottman meneliti lebih dari 3000 pasangan selama lebih dari empat dekade. Beliau menerbitkan buku berisi percakapan penting saat kencan yang melibatkan hubungan emosional. Namun, mengapa hanya menjadikannya kencan biasa jika bisa sambil bertualang? Berikut 6 petualangan unik yang memperkuat hubungan Anda dengan pasangan.

• Percaya kepadaku: Petualangan komitmen

Tujuan: menunjukkan sisi rentan Anda. Bagaimana menunjukkan kepercayaan Anda sepenuhnya kepada pasangan? Bagaimana Anda menunjukkan kekaguman dan penghormatan kepadanya?

Tugas pertama dan yang paling penting adalah tentang kepercayaan. Bisakah Anda membangun kepercayaan yang solid terhadap pasangan. Tentu saja kepercayaan dan komitmen merupakan pondasi dasar hubungan yang sehat.

Komitmen berarti kita setia secara emosinal dan seksual. Kita menyediakan ruang sepenuhnya untuk pasangan secara sadar. Kita mengkomunikasikan kepada pasangan bahwa kita mengetahui, memberi dan menerima perhatian, dan berpegang sepenuhnya kepada satu sama lain.

Petualangan: Luangkan waktu setidaknya dua hari. Setiap harinya, salah satu dari kalian akan bertanggung jawab tentang aktivitas yang akan dilakukan. Anda akan merencanakan segala hal dalam sehari dengan mempertimbangkan pasangan. Bisa dengan aktivitas atau makanan kesukaan pasangan. Ini akan menunjukkan seberapa dalam Anda mengenal pasangan.

Mungkin terasa mudah saat pasangan yang mengatur. Namun, inilah saatnya Anda percaya sepenuhnya dan tidak mengambil alih jika tidak suka. Cukup percaya saja dan berkomitmen.

Memilih tempat merupakan hal yang penting. Pastikan kalian menyukainya. Mau memilih tempat yang ramai di tengah kota atau yang terpencil seperti di gunung, yang penting kalian nyaman. Sekadar minum kopi di kafe favorit juga bisa.

• Mematikan gawai dan jaringan: Libur dari pekerjaan

Tujuan: Libur dari pekerjaan dan jaringan internet. Seperti apa hidupmu jika gawaimu mati dan perhatian sepenuhnya kepada pasangan?

Bekerja kini memakan hampir setengah hidup manusia dewasa. Alasannya bermacam-macam mulai dari tuntutan hidup, kewajiban, hingga identitas yang tidak mungkin dilepaskan. Karena itu tidak heran jika pekerjaan menjadi alasan untuk monomer-duakan keluarga, bahkan pasangan.

Apalagi pekerjaan sekarang tidak membiarkan pegawainya dalam status ‘tidak bisa diganggu’ dengan sindiran halus maupun ancaman pemecatan. Karena itu, banyak pekerja tidak bisa mengambil waktu libur kerja yang tenang tanpa diganggu surel pekerjaan.

Petualangan: Benar-benar berkomitmen untuk mematikan jaringan dengan cara mematikan gawai, memasang mode pesawat, atau bahkan pergi ke tempat minim sinyal. Gunung adalah jawabannya. Tidak perlu terlalu lama, cukup setengah hari atau sehari saja. Asalkan kalian berdua benar-benar mencurahkan perhatian kepada satu sama lain. Coba perhatikan apa yang terjadi.

• Saatnya bermesraan: Petualangan meningkatkan keintiman

Tujuan: Meningkatkan aura kemesraan dan keintiman. Apa yang membuat masing-masing bergairah? Keintiman dan petualangan seksual seperti apa yang diinginkan?

Pendapat yang banyak diyakini adalah pasangan selalu bertengkar tentang seks dan uang. Meski tema konflik lebih dalam dari ini, penelitian Gottman menyebutkan bahwa kehidupan seks yang memuaskan adalah penting untuk hubungan emosional bagi semua jenis kelamin.

Pasangan yang bisa berbicara tentang seks akan lebih nyaman dan puas dengan kehidupan seks mereka. Mereka bisa mengatakan dengan jelas apa yang membangkitkan atau menurunkan gairah, yang diinginkan dari seks dan apa yang cocok. Mungkin akan terasa canggung pada awalnya. Namun, bisa membicarakannya secara terbuka akan menguatkan koneksi dan kualitas seks kalian.

Yang perlu diingat, sentuhan fisik bukan hanya sesaat sebelum foreplay. Namun, sering berciuman, berpelukan erat maupun ringan, juga bersentuhan. Dan ciuman di sini benar-benar ciuman. Ciuman penuh gairah yang tidak akan diberikan selain kepada pasangan. Jangan hanya bersentuhan di masa hubungan baru. Tingkatkan terus percikan cinta kalian.

Petualangan: Saatnya bersentuhan. Gottman menyebutkan untuk pergi ke Spanyol dan Italia sebagai tempat yang lazim untuk bersentuhan di muka publik. Atau tempat mana saja dimana kasih sayang dan sentuhan tidak tabu untuk ditunjukkan. Bergandengan tangan, berpelukan, dan sering berciuman. Sebelum pergi kencan, lakukan aktivitas yang meningkatkan kesadaran tubuh seperti menari, yoga, atau bahkan berolahraga.

Masih ada 3 petualangan unik lagi di bagian kedua. Nantikan kelanjutannya!

Sumber:

https://matadornetwork.com/read/strengthen-relationship-travel/